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人工髋关节置换术后健康教育
作者:admin 来源:西南骨科网 打印  收藏
1、卧床体位:术后两周内宜采取仰卧位,在两膝之间放一梯形枕,保持患肢外展、中立位。以后躺在床上时,不论仰卧或侧卧两腿间夹一枕头,以防止手术过的髋关节内收。
2、功能锻炼:由于固定方法不同,手术后开始活动的时间也不一样。应用骨水泥固定人工髋关节的,手术时即将假体与骨髓牢固连接。术后早期,病人就可以在床上活动关节,两周后可试着借助拐杖下地站立,一个月后逐渐恢复行走功能。未应用骨水泥的,需待骨组织慢慢长入假体孔隙,锁定假体,一般术后3个月才可借助拐杖逐渐负重,大约半年以后,方可恢复正常行走。
(1)伸髋:收紧臀肌,略做臀部抬高动作,保持五分钟。
(2)屈髋:注意屈髋不大于90度。
(3)伸膝:抬起一条腿约15厘米,保持5秒钟,再换一条腿,重复10次。
(4)髋外展:卧床保持足趾向上,下肢伸直、外展。
(5)踝关节活动:踝关节屈伸。
3、上下楼梯的正确姿势
(1)上楼梯时,健肢先上,拐杖与患肢留在原阶。
(2)下楼梯时,患肢加拐杖先下,健肢后下。
4、预防脱位(终身注意事项)
(1)不交叉下肢
(2)站立时不要将患肢交叉到对侧
(3)不过度外旋患肢
(4)起身时不可过度屈曲身体
(5)弯腰时不超过90度
(6)坐起时身体弯曲不超过90度
(7)不要翘二郎腿或盘腿动作
(8)患肢膝关节不能超过髋关节
(9)转身时要整个身体转动,不要只转动上身
(10)不要弯腰屈髋拾物,应使用延长杆或请人帮忙
(11)椅、凳、沙发宜稍高,最好有靠背和扶手。大小便不宜用蹲厕,马桶也不宜太低,最好装有扶手,以利起身站立。
5、术后随访
术后1个月、2个月、3个月、6个月、12个月应来医院随访,以后每年一次。随访的目的在于指导患者进一步的康复训练,以达到手术的最佳效果。
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